視力回復トレーニング |
| 視力回復トレーニング |
『視力回復トレーニング』に関する情報です |
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『視力回復トレーニング』とは
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視力回復トレーニングとは、文字通り、視力を回復するためのトレーニングのことを指します。
視力回復を行う方法には、大きく分けて２つあります。１つは、メガネやコンタクトレンズに
よる擬似的な回復方法。もう一つが、視力回復手術や視力回復トレーニングなどによる根本的
な視力回復方法です。視力回復トレーニングは、当然ながら、根本的な視力回復方法です。
視力回復手術は、近年、精度が大幅にアップし、成功率もほぼ１００％に近いため、手っ取り
早く視力を回復したい方には、最適です。しかし、手術せずに視力を回復させたい方も多いの
ではないでしょうか。
その様な方に最適なのが、視力回復トレーニングです。
但し、視力回復トレーニングは、視力回復手術と違い、あくまでトレーニングによって視力を
回復させようとするものなので、長い時間が必要です。
あせらず、毎日、続けるのことが大切です。
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『視力回復トレーニング』の種類 |
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神奈川クリニック眼科CR-LASIKセンター新宿院
神奈川クリニック眼科CR-LASIKセンター大阪院
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一言で視力回復トレーニングと言っても、いろいろと種類があります。近年、ブームになって
いる３Ｄの絵本で立体視を行うものや、本格的に、視力回復センターへ通って、視力回復トレー
ニングを行うものまで様々です。ざっとピックアップすると、以下の種類があります。
・視力回復センターへ通って専門家の指導の下、視力回復トレーニングを行う。
・眼科医へ通って、眼科医の指導の下、視力回復トレーニングを行う。
・視力回復トレーニングに関するマニュアルを購入し自分でトレーニングを行う
・視力回復グッズを購入し、自分でトレーニングを行う。
・視力回復に有効なツボのマッサージを行う。
どれが良いとか悪いとかは、賛否両論あり、一概には言えません。いづれの方法でも、正しく
トレーニングを行えば、一定の効果は、必ずあります。
なので、ご自分の可能な範囲で、最大限の努力を行うことをオススメします。
特に、視力回復センターが近くにない場合や、小さいお子さんの場合、自宅で気軽に出来る
方法がベストです。この場合、視力回復トレーニングに関するマニュアルを購入し、自宅で
視力回復トレーニングを行う方法をオススメします。
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『視力回復トレーニング』の効果 |
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視力回復トレーニングを行った際の効果については、一概には言えないのが現実です。
やれば、一定程度以上の効果は、必ずあります。しかし、個人によって状況が異なるため、
視力回復トレーニングを行って効果が出やすい方と、効果が少ない方がいるのも事実です。
重要なのは、実行している視力回復トレーニングが理にかなった方法であるかどうか、
と云うことです。これについては、通っている視力回復センターや眼科医が、
正しい知識をベースにした正しい方法で、トレーニングを指導しているかどうかが重要です。
しかし、素人では、なかなかわかりません。
この点について、ある程度、目安になる事項があります。それは、どれ位の実績があるか
と云う事項です。
視力回復トレーニングを実行し、良くなったと言う事例が多くあればあるほど、信頼
して良いでしょう。これは、視力回復トレーニングに関するマニュアルを購入する際も
同様の視点で判断可能です。一番良いのは、実際に体験された複数の方に直接伺うことです。
しかし、物理的な理由で、視力回復トレーニングの効果が、余り期待できない場合もありますので、
この場合、専門家へ相談する必要があります。
又、視力回復トレーニングを毎日実行していても、日頃の生活習慣が目を悪くするもので
あったり、目の使い方が間違っていると、効果も半減してしまいます。
なので、視力回復トレーニングを実行する際には、日常生活も含め、総合的に、目が
良くなる環境を整える必要があります。例えば、猫背で近くばかりを見る習慣があれば、
この習慣を直さない限り、効果は半減してしまいます。
場合によっては、こちらの方が重要です。この点も是非注意して、視力回復トレーニング
を行いましょう。
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